Für Teams und Gruppen

Liegekonzerte, Stimm-Seminare, Baden in Klängen

Schönheit und Ästhetik, Klang und Musik, Entspannen und Bewegen wecken unsere Sinne und
sprechen unsere Lebenskräfte an, lassen uns voranschreiten und gesunden. Zahlreiche Studien belegen: Das Wohlbefinden steigert die Selbstheilungskräfte – In einem Teamtag können Mitarbeiter entspannen und auftanken.

Unsere Angebote, die Kreativität, Bewegung, Musik und Achtsamkeit miteinander verbinden, können
das Wohlgefühl steigern und Entspannung in den (Arbeits-) Alltag bringen: Die unterschiedlichen
Modulen beinhalten präventive ganzheitliche Unterstützung durch Bewegungs- und
Entspannungstechniken, Musik- und Kreativtherapeutische Einheiten. Achtsamkeit und Meditation
sind zentrale Themen unserer Arbeit. Individuelle Klangtherapien mithilfe von Körperresonanz-Instrumenten und Elemente aus der Körpertherapie werden genutzt. Ziel ist es, Erholung zu finden in Aktivität sowie im passiven Erleben. Die Teilnehmer*innen können Kraft tanken und sich selbst erneuern.

Unsere Modulen / Workshops*:

Körper, Geist und die Seele nähren – ohne Leistungsdruck, Wettbewerb und Alltagsstress.

Workshop Bewegung und Entspannung: Körper- und Entspannnungsübungen aus dem Yoga und Körperarbeit
Workshop Klangwiege und Körpertambura**: Arbeit mit dem Urvertrauen und der Tiefen Geborgenheit, Sicherheit fühlen und ruhe finden
Gemeinsames singen und musizieren: Klangwelten entdecken mit Instrumente und Stimme
Workshop Achtsamkeit und Meditation, geführte Meditation begleitet von Klangschalen, Gong und Resonanzinstrumenten
Individuelle Körper – Klangmassagen mit Massagestuhl (z.B. in der Mittagspause)
Liegekonzert: Momente der Stille und des Musikgenusses können als Meditation der besonderen Art erlebt werden. Entspannung und Selbstentfaltung im Konzert? Während die Zuhörer*innen im Liegen lauschen, werden sie mitgenommen auf eine Reise durch Klänge und Melodien, gespielt von den Musikerinnen Nele Sterckx und Uta Horstmann.